Mindful aan het werk. 35 boeddhistische tips om licht en evenwicht te brengen in de dagelijkse hectiek

Mindfulness, leven met aandacht, wordt steeds vaker ook in bedrijven toegepast. Geen wonder, want het maakt je helder, vermindert stress, zorgt ervoor dat je goed in je vel zit en optimale resultaten bereikt. Dit boek laat zien hoe. Bij werk denken we meestal aan druk, frustratie en stress. De werkplek is maar voor weinigen een plaats die voldoening en spirituele groei oplevert. Dat het ook anders kan laat Michael Carroll zien in dit verrassende boek. Boeddhistische wijsheden transformeren het gedoe van alledag en de chaos van het werk in mogelijkheden om jezelf te ontwikkelen en je effectiviteit te vergroten – ongeacht het soort werk dat je doet.