Basisboek hardlopen. Instructie training wedstrijd
Verhoorn, Wim
Tirion, 1992
ISBN: 9789051211894
€ 6,00
Hardcover. 176 pagina's. Net en strak exemplaar, klein vouwtje in de eerste 5 pagina's.
Het onderwerp lopen, voor zeer velen een hobby, mag zich nog steeds in een toenemende belangstelling verheugen, dit vooral om gezondheids- en prestatieveredenen. De hier gegeven basisinformatie over hardlopen is van goede kwaliteit, waarbij de zwart-witte foto's en tekeningen een goed beeld verschaffen van de praktijk. De auteur verguisd (ex)bondscoach wegatletiek, is een nationaal bekende loopdeskundige die z'n sporen ook internationaal heeft verdiend. Hij geeft gedetailleerde adviezen betreffende loopvermogen, rekoefeningen, trainingsvormen, voeding, materiaal en medische begeleiding. Het totaal is dan ook een prima informatiebron voor trimmende en prestatiegerichte Nederlanders. Zij kunnen hiermee gebruik maken van de grote hoeveelheid ervaringen door deskundigen en wedstrijdatleten opgedaan. Geheel herziene en geactualiseerde druk.
